Άρθρα από τον χειρουργό Dr Μουσιώλη

Διάρροια αντιμετώπιση, φάρμακα, τροφές

Η διάρροια είναι η δυσάρεστη εμπειρία να έχετε χαλαρά και υδαρή κόπρανα. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε για να αντιμετωπίσετε το σύμπτωμα της διάρροιας, είτε έχει μόλις αρχίσει, ή συμβαίνει εδώ και καιρό.

Τι είναι η Διάρροια;

Εκτός από τα χαλαρά και υδαρή κόπρανα, ορισμένοι ορισμοί της διάρροιας περιλαμβάνουν αύξηση της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου σε περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Η διάρροια μπορεί να χαρακτηριστεί ως:

  • Οξεία, η οποία έχει ξαφνική εμφάνιση και διαρκεί λιγότερο από δύο εβδομάδες. 
  • Διαρκής, η οποία διαρκεί 14 έως 28 ημέρες. 
  • Χρόνια, στην οποία τα συμπτώματα παραμένουν για περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες.

Η οξεία διάρροια είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο και μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία συνθηκών, αλλά προκαλείται συχνότερα από κάποιο είδος λοίμωξης. Κατά μέσο όρο, οι ενήλικες συνήθως αντιμετωπίζουν μια περίοδο οξείας διάρροιας ανά έτος, ενώ τα μικρά παιδιά, κατά μέσο όρο, αντιμετωπίζουν δύο περιόδους οξείας διάρροιας ανά έτος. Η χρόνια διάρροια, από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να προκληθεί από μια λοίμωξη ή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα που προέρχεται από κάποιους άλλους τύπους ασθένειας.

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια περίοδο οξείας διάρροιας αναρρώνουν μόνοι τους. Ωστόσο, η διάρροια μπορεί να γίνει μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για βρέφη, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα που έχουν υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα από ασθένεια όπως ο καρκίνος ή ο ιός HIV .

Κοινά σημάδια και συμπτώματα διάρροιας

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το κύριο σύμπτωμα οξείας διάρροιας είναι η παρουσία χαλαρών και υδαρών κοπράνων. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • αυξημένη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου
  • κοιλιακές κράμπες
  • μια συνεχή αίσθηση για κίνηση του εντέρου

Εάν ο λόγος πίσω από τη διάρροια είναι λοίμωξη, μπορεί επίσης να παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ναυτία
  • εμετός
  • πυρετός
  • κρυάδα
  • αιματηρά κόπρανα

Οι άνθρωποι που έχουν χρόνια διάρροια θα βιώσουν επεισόδια χαλαρών και υδαρών σκαμνιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα επεισόδια θα εμφανιστούν κατά διαστήματα. Είναι επίσης πιθανό να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα που προέρχονται από το υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Για παράδειγμα, τα άτομα που έχουν κοιλιοκάκη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν απώλεια βάρους και υποσιτισμό.

Ευαίσθητα σημεία και συμπτώματα αφυδάτωσης

Ένας από τους κινδύνους που σχετίζονται με τη διάρροια είναι ότι ένα άτομο μπορεί να αφυδατωθεί. Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα στερείται επαρκούς ποσότητας υγρών και ηλεκτρολυτών. Αν δεν θεραπευτεί, η αφυδάτωση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα σοβαρά προβλήματα υγείας και ακόμη και θάνατο. Τα μικρά βρέφη, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και τα άτομα που έχουν άλλες, συνυπολογισμένες ασθένειες (π.χ. καρδιακές παθήσεις, ηπατοπάθειες) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν τις σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με την αφυδάτωση.

Σε ενήλικες, τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

  • ξηροστομία
  • δίψα
  • μειωμένη παραγωγή ούρων
  • Τα ούρα είναι σκούρα κίτρινο ή πορτοκαλί
  • ξηροδερμία
  • κούραση
  • ζάλη ή ελαφριά κεφαλαλγία

Η αφυδάτωση σε βρέφη και μικρά παιδιά θα εμφανίσει μερικά ή όλα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ξηρή γλώσσα και στόμα
  • όταν κλαίει, δεν υπάρχουν δάκρυα
  • μειωμένη ούρηση – Στα βρέφη, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν βρεγμένες πάνες για τρεις ή περισσότερες ώρες
  • δίψα
  • τα μάτια, τα μάγουλα και το μαλακό σημείο στο κρανίο (στα βρέφη) είναι βυθισμένα
  • ξηροδερμία
  • πυρετός
  • υπνηλία ή έλλειψη ενέργειας
  • δυσκοιλιότητα
  • ζάλη ή ελαφριά κεφαλαλγία

Τα σημάδια κινδύνου της αφυδάτωσης, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, περιλαμβάνουν:

  • υπερβολική ευερεθιστότητα, υπνηλία, ανησυχία (μωρά) και / ή σύγχυση (ενήλικες)
  • το στόμα, το δέρμα και οι βλεννογόνες μεμβράνες είναι τελείως ξηρές
  • τα μάτια είναι βυθισμένα, στα βρέφη μπορεί να βυθιστεί και το «μαλακό σημείο»
  • το κλάμα δεν παράγει δάκρυα
  • ελάχιστα έως καθόλου ούρηση
  • το δέρμα δεν αναποδογυρίζεται όταν διπλώνεται
  • γρήγορη αναπνοή και καρδιακός ρυθμό
  • χαμηλή πίεση αίματος
  • πυρετός
  • παραλήρημα ή απώλεια αισθήσεων

Αιτίες της διάρροιας

Το σύμπτωμα της διάρροιας μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Η διάρροια μπορεί να έρθει απλά από την κατανάλωση πάρα πολών φρούτων ή ινών.

Η οξεία διάρροια συχνά προκαλείται από έναν ιό, μια κατάσταση που είναι γνωστή ως ιογενής γαστρεντερίτιδα. Παραδείγματα ιογενών λοιμώξεων περιλαμβάνουν τον ροταϊό, τη συνηθέστερη μορφή που επηρεάζει τα παιδιά, και ο νοροϊός, μερικές φορές αποκαλείται «διάρροια κρουαζιερόπλοιων».

Η οξεία διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτήρια (βακτηριακή γαστρεντερίτιδα) ή παρασιτική ασθένεια. Οι βακτηριακές λοιμώξεις προέρχονται συχνά από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή νερού και περιλαμβάνουν το C. difficile , το Ε. Coli , τη σαλμονέλλα , το shigella και το campylobacter . Τα παράσιτα μπορούν επίσης να συσσωρευτούν μέσω μολυσμένων τροφίμων και νερού.

Η διάρροια μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων τύπων φαρμάκων, όπως αντιβιοτικά, αντιόξινα, χημειοθεραπεία, φάρμακα καρδιάς, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης και διουρητικά.

Μπορεί να εμφανιστεί διάρροια μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση ή απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης .

Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουν χρόνια διάρροια ως σύμπτωμα περιλαμβάνουν την κοιλιοκάκη, τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου της νόσου του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και τη δυσανεξία σε τρόφιμα (όπως η φρουκτόζη ή η δυσαπορρόφηση της λακτόζης). Λιγότερο συχνές αιτίες χρόνιας διάρροιας περιλαμβάνουν καρκίνο του παχέος εντέρου, συνεχιζόμενες παρασιτικές λοιμώξεις και ακτινοθεραπεία.

Αυτο-φροντίδα της οξείας διάρροιας

Τις περισσότερες φορές, η οξεία διάρροια θα περάσει μόνη της. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας ή το σώμα σας να θεραπευτεί:

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι το άτομο που έχει διάρροια είναι επαρκώς ενυδατωμένο. Αυτό σημαίνει ότι παίρνει περισσότερα υγρά από το κανονικό. Αυτά τα υγρά μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • σούπες και ζωμούς
  • χυμούς
  • ένα ποτό ηλεκτρολύτη ή αθλητικά ποτά

Υπάρχουν τρόφιμα και ποτά που θα πρέπει να αποφύγετε για λίγες μέρες μετά την έναρξη της διάρροιας, καθώς μπορούν να χειροτερέψουν τα συμπτώματά σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα
  • λιπαρά τρόφιμα
  • ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως καφές, τσάι και κόλα

Θα πρέπει να φάτε τρόφιμα που είναι μαλακά και ελαφριά μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας. Καλές επιλογές τροφίμων είναι οι μπανάνες, τα μαγειρεμένα καρότα, οι πατάτες, το τοστ, το ρύζι και το βραστό κοτόπουλο.

Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από ενήλικες που δεν έχουν σημάδια πυρετού ή αιματηρής διάρροιας. Τέτοια φάρμακα γενικά δεν συνιστώνται για τα παιδιά και επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.

Πότε να δείτε τον γιατρό σας

Παρόλο που οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας επιλύονται, υπάρχουν άλλες στιγμές που η ιατρική φροντίδα είναι απόλυτη ανάγκη για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών ή ακόμα και θανάτου. Εάν παρατηρήσετε σημεία διάρροιας σε νεογέννητο ή βρέφος, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας αν έχετε εσείς ή το παιδί σας κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες σε ένα παιδί ή 48 ώρες για έναν ενήλικα
  • οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημάδια αφυδάτωσης
  • κόπρανα που είναι αιματηρά, επικαλυμμένα με ασβέστη, μαύρα

Τα ακόλουθα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα:

  • οποιοδήποτε από τα σημάδια κινδύνου που σχετίζονται με την αφυδάτωση που αναφέρονται παραπάνω
  • σοβαρό κοιλιακό ή ορθικό άλγος
  • υψηλό πυρετό
  • σημεία σοβαρής αδυναμίας ή σύγχυσης

Ιατρικές εξετάσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να μην προβεί σε εξετάσεις έως ότου η διάρροια σας παρουσιαστεί για περισσότερο από 48 ώρες, αν και αυτό μπορεί να μην συμβαίνει ανάλογα με το ιατρικό σας ιστορικό και άλλες περιστάσεις, όπως τα πρόσφατα ταξίδια.

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ενδείκνυται, ενδέχεται να εκτελεστούν εξετάσεις κοπράνων για βακτήρια ή παράσιτα, ιδιαίτερα εάν έχετε ταξιδέψει πρόσφατα ή / και έχετε πυρετό ή / και αιμορραγική διάρροια. Μπορεί επίσης να επιλέξει να γίνουν εξετάσεις αίματος για να αποκλείσουν άλλες ασθένειες.

Εάν αντιμετωπίζετε χρόνια διάρροια, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει πιο εμπεριστατωμένες εξετάσεις για να προσπαθήσει να καταλάβει τι μπορεί να υποκρύπτει τα συμπτώματά σας. Αυτός ο έλεγχος μπορεί να περιλαμβάνει μια ενδοσκόπησησιγμοειδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση.

Ιατρική αντιμετώπιση της διάρροιας

Εάν ένα άτομο παρουσιάζει ενδείξεις σοβαρής αφυδάτωσης, θα γίνει νοσηλεία. Στο νοσοκομείο θα αντικαταστήσει χαμένα υγρά και ηλεκτρολύτες.

Για ορισμένους τύπους βακτηριακών λοιμώξεων, μπορεί να συνταγογραφείται αντιβιοτικό.

Η θεραπεία της χρόνιας διάρροιας θα στοχεύει πρωτίστως στη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης. Η χρήση ενός φαρμάκου χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να συνιστάται άμεσα στο σύμπτωμα της διάρροιας.

Πρόληψη της διάρροιας

Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της διάρροιας είναι να μην συμβεί. Το σχολαστικό πλύσιμο με σαπούνι και νερό μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό για την πρόληψη της μόλυνσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά το μαγείρεμα, μετά τη χρήση της τουαλέτας, ή όταν είναι κάποιος έξω σε δημόσιο χώρο.

Τα άτομα που κινδυνεύουν να αρρωστήσουν σοβαρά αν εκτεθούν σε οργανισμό που προκαλεί ασθένειες, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για να αποφύγουν να αρρωστήσουν. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό περιλαμβάνει βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα που έχουν υποστεί βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να λαμβάνουν πρόσθετες προφυλάξεις. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται από αυτές τις ομάδες περιλαμβάνουν:

  • τα ημι-μαγειρεμένα κρέατα και τα μη θερμικά αλλαντικά
  • ακατέργαστα (μη παστεριωμένα) γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και μαλακά τυριά
  • ωμά οστρακοειδή

Όλοι πρέπει να διατηρούν ασφαλείς πρακτικές τροφίμων και ποτών όταν ταξιδεύουν έξω από την πατρίδα τους για να αποτρέψουν τη «διάρροια των ταξιδιωτών«. Αυτό σημαίνει να αποφεύγετε οποιαδήποτε χρήση ή πόση από το νερό της βρύσης και αποφεύγοντας όλα τα ωμά κρέατα, τα ψάρια, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. 

Τα μαγειρεμένα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται μόνο όταν τα σερβίρονται ζεστά. Μπορείτε να φάτε ωμό φρούτο μόνο αν έχει φλούδα που έχετε αφαιρέσει. Μπορείτε να πιείτε εμφιαλωμένο νερό, ζεστά ροφήματα και αναψυκτικά. 

Πριν ταξιδέψετε, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για οποιαδήποτε πιθανή ανάγκη λήψης αντιβιοτικών πριν φύγετε ή για να τα έχετε μαζί σας σε περίπτωση που αρρωστήσετε.

adminΔιάρροια αντιμετώπιση, φάρμακα, τροφές

Related Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *