Άρθρα από τον χειρουργό Dr Μουσιώλη

Καούρα: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Άρθρο του Γενικού Χειρουργού Dr Μουσιώλη Δημητρίου

Τι είναι η καούρα;

Η καούρα είναι ένα κοινό πρόβλημα που δημιουργείται από την παλινδρόμηση οξέος, μια κατάσταση όπου μέρος του περιεχομένου του στομάχου αναγκάζεται να επιστρέψει στον οισοφάγο. Δημιουργεί έναν καυστικό πόνο στο κάτω μέρος του στήθους. Η επίμονη παλινδρόμηση οξέος που συμβαίνει περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ( GERD ).

Η καούρα γίνεται αισθητή όταν το στομαχικό οξύ ρέει πίσω στον οισοφάγο, τον σωλήνα που μεταφέρει τρόφιμα από το στόμα στο στομάχι. Η καούρα είναι σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Ποιες είναι οι αιτίες της καούρας;

ελκοσ στομαχου

Περιστασιακή καούρα είναι φυσιολογική και σπάνια αποτελεί σημαντικό λόγο ανησυχίας. Η επαναλαμβανόμενη παλινδρόμηση οξέος έχει ως αποτέλεσμα τη διάγνωση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και να υποδεικνύει άλλα υποκείμενα θέματα υγείας.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών και η αιτία συχνά οφείλεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα και τα χαμηλά επίπεδα άσκησης.

Ποια είναι τα συμπτώματα της καούρας;

Τα συμπτώματα της καούρας είναι αρκετά προφανή στους περισσότερους πάσχοντες. Το πιο κοινό είναι μια αίσθηση θερμότητας, μερικές φορές καύση, στο στήθος και στο λαιμό, που προκαλείται από το οξύ του στομάχου. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • αίσθηση καψίματος στη μέση του στήθους.
  • αυξανόμενο πόνο, πιθανώς φτάνοντας έως στο σαγόνι.
  • δυσπεψίας.
  • άσχημη γεύση στο στόμα.

Εάν ένα άτομο εμφανίζει συχνά συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος, θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του, ο οποίος μπορεί να τα παραπέμψει σε γαστρεντερολόγο – ειδικευμένο στην ιατρική του εντέρου – για περαιτέρω έρευνα. Η κύρια θεραπεία για την επανειλημμένη καούρα που προκαλείται από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η μείωση της παραγωγής του στομάχου οξέος.

Τα διορθωτικά μέτρα για τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση της καούρας. Οι προτάσεις που συλλέγονται από τους γιατρούς από τους ερευνητές περιλαμβάνουν:

  1. υγιεινή διατροφή με περιορισμένη πρόσληψη λίπους
  2. αποφύγετε να τρώτε πριν ξαπλώσετε
  3. αποφεύγοντας τη βαριά ανύψωση και τάνυση
  4. αποφυγή τροφών όπως το αλκοόλ, η καφεΐνη, τα πικάντικα τρόφιμα, το πλήρες γάλα, η κρέμα γάλακτος, τα αεριούχα τρόφιμα, όπως τα αναψυκτικά και τα όξινα τρόφιμα, όπως η ντομάτα, το λεμόνι ή οι χυμοί πορτοκαλιού
  5. μειώνοντας το βάρος,
  6. εάν χρειάζεται αποφεύγοντας το κάπνισμα
  7. διατηρώντας την άσκηση
  8. τρώγοντας μικρά γεύματα, πιο συχνά

Καούρα κατά την εγκυμοσύνη

βαριατρικη επεμβαση αθηνα

Η καούρα και η δυσπεψία είναι συνηθισμένα στην εγκυμοσύνη, λόγω ορμονικών αλλαγών και της πίεσης του μωρού στο στομάχι. Υπάρχουν αλλαγές της διατροφής και του τρόπου ζωής που μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης προτείνει:

  • τρώγοντας πέντε με έξι μικρά γεύματα όλη την ημέρα
  • αποφεύγοντας λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
  • πριν το φαγητό, μπορεί να σας βοηθήσει να φάτε γιαούρτι ή να πιείτε λίγο γάλα, ενδεχομένως με μια κουταλιά μέλι μέσα σε αυτό.

Θεραπευτική αγωγή για την καούρα

Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, η καούρα μπορεί να μειωθεί με τη χρήση φαρμάκων όπως: αντιόξινα αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) αποκλειστές ισταμίνης-2. Ωστόσο, αυτά μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τη συμπεριφορά μπορούν να αποτρέψουν ή να βελτιώσουν τα συμπτώματα καούρας. 

adminΚαούρα: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Related Posts

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *